Coaching de Emagrecimento

O coaching de Emagrecimento é um dos nichos do coaching, procurado pelas pessoas que desejam emagrecer de uma forma consciente. Esta forma de emagrecer através do Coaching de Emagrecimento, permite que o processo de emagrecimento aconteça de forma saudável, trazendo ao indivíduo mais qualidade de vida. No processo de Coaching de Emagrecimento se busca trabalhar os aspectos mais profundos do comportamento que dificultam o alcance do objetivo. Busca-se o entendimento dos pensamentos, sentimentos, comportamentos e ações que bloqueiam o emagrecimento. O processo acontece de dentro para fora. Primeiro se emagrece a mente, para que isto reflita no corpo de forma duradoura.

Benefícios

Veja alguns dos benefícios que o Coaching e Emagrecimento proporciona:

Melhora da autoestima

Experiências malsucedidas contribuem para reduzir drasticamente o nível de autoestima das pessoas. O coaching trabalha na recuperação desse aspecto.

Emagrecer dá trabalho. Por isso, o coaching ajuda a aumentar a autodeterminação e motivação do coachee (cliente), aumentando as chances de empreender um esforço contínuo para não desistir diante de obstáculos.

 

Controle do estado Emocional

Comer em excesso pode estar ligado a fatores emocionais. Para transformar isso, o coaching identifica o que gera esses comportamentos, aplica técnicas de controle de estados emocionais e colabora no desenvolvimento de estratégias de enfrentamento mais benéficas e saudáveis.

Planejamento e Suporte

O coaching aumenta o grau de responsabilização e controle sobre sua própria vida, bem como o comprometimento para entrar em ação, condições essenciais para emagrecer.

Mudança de estilo de vida e pensamento

O pensamento é algo que também passa por uma transformação intensa durante o coaching de emagrecimento.

Isso porque a mente e a maneira de pensar a respeito de uma vida saudável é o que precisamos para o emagrecimento.

Desta forma, o que o coaching de emagrecimento faz é uma mudança geral. Ela faz com que o indivíduo possa entender por que deseja emagrecer e como ele vai conseguir atingir o seu objetivo.

Eliminação do efeito sanfona

Com isso, o objetivo é manter o emagrecimento , ou seja, uma vida mais saudável e mais leve que dure pelo resto da vida de uma pessoa.

 A transformação é tão intensa, que o emagrecimento deixa de ser o foco e passa a ser apenas um detalhe na grande mudança de vida de que a pessoa passa.

 

Como Funciona?

Todo o processo acontece em dez sessões online com o profissional especializado no assunto. Desta forma, os encontros podem acontecer de semana em semana e dependendo dos casos, de quinze em quinze dias. Com isso, o coachee (cliente) terá todo o preparo para enfrentar os desafios que encontrar ao longo de sua jornada de emagrecimento. Quando o assunto são os resultados, o profissional sempre irá tratar do assunto pensando em longo prazo, ou seja, fazendo com que o cliente mude a sua maneira de lidar com a comida para sempre.

 

Quem pode fazer Coaching de Emagrecimento?

Todos que estam pensando não apenas em ter um corpo mais bonito e atraente, mas se deseja transformar toda a sua vida e consequentemente perder peso.

Para Você

Você que deseja perder peso sem sofrimento, saiba que que fazemos isso em 4 passos.

 
1 - Trabalhamos seu pensamento
2 - Trabalhamos seus sentimentos
3 - Trabalhamos o comportamento e ação
4 - Teremos um novo hábito instalado