Coaching de Emagrecimento Individual

O coaching de Emagrecimento é um dos nichos do coaching, procurado pelas pessoas que desejam emagrecer de uma forma saudável e consciente. Esta forma de emagrecer através do Coaching de Emagrecimento, permite que o processo de emagrecimento aconteça de forma saudável, trazendo ao indivíduo mais qualidade de vida.Nesta forma de emagrecimento, trabalhamos mais que a perda de peso, trabalhamos a conquista de liberdade, saúde e felicidade. No processo de Coaching de Emagrecimento se busca trabalhar os aspectos mais profundos do comportamento que dificultam o alcance do objetivo, descobrimos a causa do indivíduo não perder peso e esta é tratada. Busca-se o entendimento dos pensamentos, sentimentos, comportamentos e ações que bloqueiam o emagrecimento. O processo acontece de dentro para fora. Uma metodologia completa que trata a raiz do problema beneficiando todas as áreas de quem quer perder peso.
Primeiro se emagrece a mente, para que isto reflita no corpo de forma duradoura.

Benefícios

Veja alguns dos benefícios que o Coaching e Emagrecimento proporciona:

Melhora da autoestima
Experiências malsucedidas contribuem para reduzir drasticamente o nível de autoestima das pessoas. O coaching trabalha na recuperação desse aspecto.

Emagrecer dá trabalho. Por isso, o coaching ajuda a aumentar a autodeterminação e motivação do coachee (cliente), aumentando as chances de empreender um esforço contínuo para não desistir diante de obstáculos.

 

Controle do estado Emocional
Comer em excesso pode estar ligado a fatores emocionais. Para transformar isso, o coaching identifica o que gera esses comportamentos, aplica técnicas de controle de estados emocionais e colabora no desenvolvimento de estratégias de enfrentamento mais benéficas e saudáveis.

Planejamento e Suporte
O coaching aumenta o grau de responsabilização e controle sobre sua própria vida, bem como o comprometimento para entrar em ação, condições essenciais para emagrecer.

Mudança de estilo de vida e pensamento
O pensamento é algo que também passa por uma transformação intensa durante o coaching de emagrecimento.

Isso porque a mente e a maneira de pensar a respeito de uma vida saudável é o que precisamos para o emagrecimento.

Desta forma, o que o coaching de emagrecimento faz é uma mudança geral. Ela faz com que o indivíduo possa entender por que deseja emagrecer e como ele vai conseguir atingir o seu objetivo.

Eliminação do efeito sanfona
Com isso, o objetivo é manter o emagrecimento , ou seja, uma vida mais saudável e mais leve que dure pelo resto da vida de uma pessoa.

 A transformação é tão intensa, que o emagrecimento deixa de ser o foco e passa a ser apenas um detalhe na grande mudança de vida de que a pessoa passa.

 

Como Funciona?

Todo o processo acontece em dez sessões online com o profissional especializado no assunto. Desta forma, os encontros podem acontecer de semana em semana e dependendo dos casos, de quinze em quinze dias. Com isso, o coachee (cliente) terá todo o preparo para enfrentar os desafios que encontrar ao longo de sua jornada de emagrecimento. Quando o assunto são os resultados, o profissional sempre irá tratar do assunto pensando em longo prazo, ou seja, fazendo com que o cliente mude a sua maneira de lidar com a comida para sempre.

 

Quem pode fazer Coaching de Emagrecimento?

Todos que estam pensando não apenas em ter um corpo mais bonito e atraente, mas se deseja transformar toda a sua vida e consequentemente perder peso.

Para Você

Você que deseja perder peso sem sofrimento, saiba que que fazemos isso em 4 passos.

 
1 - Trabalhamos seu pensamento
2 - Trabalhamos seus sentimentos
3 - Trabalhamos o comportamento e ação
4 - Teremos um novo hábito instalado