Obesidade e Suas Causas

  Muito se fala na mídia sobre a obesidade ser uma doença, que está afetando milhares de pessoas ao redor do mundo e que precisa ser controlada, mas você sabe o que é obesidade e suas causas?   A obesidade é quando ocorre um acúmulo de gordura no corpo, geralmente causado por um consumo exagerado de calorias, sem que ocorra …

O Segredo Super Simples Que Torna Fácil Emagrecer!

Você já se perguntou porque você quer emagrecer, mas não consegue? Afinal, perder os quilos extras é a meta da maioria das pessoas todo início de ano, mas não são todos que conseguem!   E você já se perguntou de quem é a culpa do seu emagrecimento não estar dando certo? Uma resposta que pode ser bastante dura, mas que …

Emagrecimento e Autoestima

Muitas vezes não nos damos conta de que o corpo que temos é reflexo da forma como nos enxergamos e como nos comportamos.     E a autoestima é exatamente a forma como você se vê, é a autoestima que promove, o bem-estar, a qualidade de vida, o amor-próprio, a motivação, o encorajamento, a iniciativa, a liderança, a força interior, …